30 segundos para saúde das suas pernas!

30 segundos para saúde das suas pernas!

#Dicasaúdevascular Você sabia que 30 segundos de movimentação após longos períodos na mesma posição, podem prevenir doenças vasculares? Sim, cada hora que uma pessoa passa sentada parece reduzir a sua expectativa de vida em 21 minutos, é o que afirma uma pesquisa...