Dicas para saúde vascular em tempos de home-office

Dicas para saúde vascular em tempos de home-office

Em razão do momento atual em que vivemos, milhares de pessoas passam cerca de até 16 horas por dias sentados, na frente dos eletrônicos. Mediante a pandemia a recomendação é o isolamento social e o trabalho em home office, levando ao sedentarismo e uma rotina de pouca...
Varizes, qual o esporte mais indicado?

Varizes, qual o esporte mais indicado?

As varizes são um problema que podem afetar pessoas que passam longos períodos em pé ou sentadas. Uma dúvida muito comum é sobre a atividade física para quem sofre de varizes, qual a melhor recomendação? Praticar exercícios físicos regularmente é um excelente fator...